Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Чтобы не заскучать на отдыхе, в путешествии и даже в гостях прихватите с собой удобные, переносные нарды в кожаном тубусе, который одновременно в раскры
Невероятной красоты сооружение - Воскресенские ворота - стали темой плакетки ручной работы. Россия. Создание барельефа из меди - трудоемкий процесс, н
Великолепное патриотическое интерьерное украшение ручной работы - полная коллекция копий орденов Советского союза под стеклом. Вся доблесть русского нар
У обычного куба шесть сторон, а у нашего 12! Путем трансформации вы легко выставите нужную сторону, на которой расположено описание одного из 11 наиболе
Набор из трех стопок на ножках, которые стилизованы под различные специальности дорожников, которые строят для нас улицы, проспекты, шоссе... Такие стоп
Грозное семейство, а по совместительству и хозяева следующего 2022 года, надежно убережет ваши накопления от нечистых на руку "горячих голов". В кану
